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Nettoyer son aura au quotidien : 7 pratiques simples à adopter
- Sélinie
- il y a 19 heures
- 3 min de lecture
Vous est-il déjà arrivé de rentrer chez vous après une journée de travail ou un tour dans un centre commercial bondé en vous sentant "vidé.e", lourd.e, ou irritable sans raison ?
Ce n'est pas forcément de la fatigue physique. C'est souvent le signe que votre aura (votre champ énergétique) est encombrée. Tout comme nous nous douchons pour laver notre corps physique de la poussière et de la transpiration, nos corps subtils ont besoin d'une hygiène régulière pour se débarrasser des énergies stagnantes, du stress ambiant et des émotions qui ne nous appartiennent pas.
Pas besoin d'être un expert pour cela. Voici 7 pratiques simples et naturelles à intégrer à votre routine pour retrouver légèreté et clarté.
1. La douche de lumière (La plus simple)
Vous pouvez transformer votre douche quotidienne en un puissant rituel de purification.
La pratique : Sous l'eau, fermez les yeux et visualisez que l'eau qui coule est une lumière blanche ou dorée. Imaginez qu'elle rince non seulement votre peau, mais qu'elle traverse votre aura pour emporter toutes les "poussières" grises et les tensions vers l'évacuation.
L'intention : Répétez mentalement : "Je me lave de tout ce qui ne m'appartient pas".
2. La fumigation au Palo Santo
C'est une méthode ancestrale pour nettoyer les lieux et les personnes.
La pratique : Allumez un bâton de Palo Santo. Une fois la flamme éteinte, laissez la fumée se dégager. Passez le bâton autour de votre corps (à quelques centimètres), des pieds vers la tête, en insistant sur le dos et le dessus de la tête.
Important : Aérez bien la pièce pendant et après pour laisser les énergies sortir. De plus, préférez le Palo Santo à la Sauge blanche dont l'odeur est beaucoup plus douce. N'oubliez pas de porter votre intention sur le fait de purifier votre aura.
3. Le bain au sel
Le sel est un excellent absorbeur d'énergies négatives et de toxines éthériques.
La pratique : Versez deux grosses tasses de sel (Sel d'Epsom, de la Mer Morte ou sel de l'Himalaya) dans votre bain. Restez-y au moins 20 minutes. En sortant, rincez-vous à l'eau claire. Si vous n'avez pas de baignoire, un bain de pieds au sel fonctionne aussi très bien pour décharger par le bas du corps.
4. L'ancrage dans la nature
La Terre a la capacité naturelle de recycler nos énergies usées (comme du compost énergétique).
La pratique : Allez marcher en forêt ou dans un parc. Si possible, mettez-vous dos contre un arbre ou marchez pieds nus dans l'herbe quelques minutes. Visualisez que le trop-plein de stress descend par vos jambes et retourne à la terre pour être transformé.
5. Le nettoyage par le son
Le son est une vibration qui peut "casser" les cristallisations énergétiques.
La pratique : Si vous avez un bol tibétain ou des cymbales tingsha, faites-les tinter autour de vous. Sinon, votre propre voix est un outil puissant : le bourdonnement (le son "Mmmm") ou le chant de mantras (comme le "OM") fait vibrer la cage thoracique et décolle les énergies stagnantes.
6. Le balayage manuel (ou brossage à sec)
Une technique rapide à faire entre deux rendez-vous.
La pratique : Avec vos mains, faites des mouvements de balayage autour de votre corps, à environ 5-10 cm de la peau, comme si vous enleviez des miettes sur un vêtement. Faites des mouvements vifs vers le sol. Secouez vos mains régulièrement pour jeter ce que vous avez ramassé.
7. Les cristaux protecteurs
Certaines pierres agissent comme des boucliers ou des éponges.
La pratique : Portez sur vous une Labradorite (pour ne pas absorber les émotions des autres) ou une Tourmaline noire (pour l'ancrage). Pensez simplement à les nettoyer régulièrement, car elles font le travail de filtrage à votre place ! Pour plus d'informations sur les cristaux, je vous conseille de lire mon article sur les 5 pierres essentielles pour votre équilibre énergétique.
Conclusion
Nettoyer son aura ne doit pas être une corvée, mais un geste d'amour envers soi-même.
Essayez ces techniques et gardez celle qui résonne le plus avec vous.
Toutefois, si malgré ces pratiques vous ressentez toujours une lourdeur persistante, un blocage ou une fatigue intense, un nettoyage plus profond est peut-être nécessaire.
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